СВЕ ВИЈЕСТИ
СЕКТОРИ
КАТЕГОРИЈЕ
28.04.2020
Кампања #BeActiveAtHome има за циљ промоцију физичког и менталног здравља вјежбањем током пандемије COVID-19 и накнадним промоцијум инклузивних активности.
Тачније, желимо :
о Подићи свијест о важности тјелесне активности током боравка у кући.
о Савјетовати људе о томе како се прилагодити ситуацији и максимално искористити све што имају код куће за наставак вјежбања.
o Дајте видљивост властитим кампањама и идејама, под увјетом да користите hashtag #BeActiveAtHome
о Инспирирајте људе да учествују, снимају и дијеле препоруке за вјежбање код куће.
o У подручјима у којима су људи још увијек у могућности вјежбати вани, пружите подршку активностима ниског ризика
Како то можемо учинити?
1 Ширење садржаја преко друштвених медија
o Позвани сте да подстакнете објављивање и дијељење на друштвеним мрежама примјера активности код куће од појединаца и локалних спортских институција, користећи hashtag #BeActiveAtHome
о Најбољи постови и савјети ће се свидјети и поново подијелити и евентуално бити укључени у наше службене канале. Ово није такмичење већ допринос изазову који се сада тиче свих нас!
2 Фокусирати се и пренијети препоруке за постизање јавног здравља
о За вријеме пандемије када смо кући препоручује се минимална физичка активност, што одговара 1 сат дневно за дјецу и адолесценте и 30 минута дневно за одрасле. Осим тога, препоручује се и провођење разних активности неколико пута тједно које јачају мишиће и побољшавају флексибилност и равнотежу. Истовремено је једнако важно смањити периоде времена проведеног сједећи или лежећи, те раздвојити продужена подручја сједења ходањем и истезањем неколико минута барем свака 2 сата.
3 Усредоточите се на користи и за физичко и за ментално здравље
о Као што знате, Европска седмица спорта је намијењена свима, без обзира на доб или ниво кондиције #BeActiveAtHome прати што је рационално. Позвани сте промовишете све врсте тјелесних активности од најдоступнијих до најамбицизионијих.
о За одржавање редовне вјежбе, односно за многе вјежбе нису потребни стројеви или друга спортска опрема.
о Примјери: редовно устајте, ходајте или се протежите свака 2 сата, када разговарате на телефон, ходајте! Употријебите свој намјештај за јачање или истезање мишића.
4 Алати и радње на друштвеним медијима
Уопштено
о Прикажите спорташе и позовите их да објављују тренинге /вјежбају уживо/ анимирају своју публику.
Платформе и садржај
о IG сесије уживо, приче, постови за фотографије и видео записе, анкете
o Постови да укључују hashtag + @european_youth_eu
о Фотографије, видеозаписи, анкете, теме за различите савјете
o У твитовима треба споменути hashtag #BeActiveAtHome + @EUSport
о Користите hashtag#BeActiveAtHome у свим својим постовима и садржају
о Објавите фотографије, бумеранг и видео записе с креативним и смијешним савјетима и вјежбама
о Објавите приче и крените уживо на Инстаграм са спорташима који дијеле своје хобије (плес, пјевање, кување…)
Позив на радњу
о Затражите од људи да објаве свој садржај с hashtagom #BeActiveAtHome e и дају свој примјер
о Позовите свакога кога познајете да иницира грађане са: "Моја дневна доза спорта
#BeActiveAtHome“
о Замолите људе да у посту поставе фотографију, видео или објаве своје омиљене справе за вјежбање на #BeActiveAtHome“
или опишу своје вјежбање
Будимо активни и останимо кући!