Pošalji dokument na e-mail

Svjetski dan srca obilježava se svake godine 29. septembra, a ima za cilj podizanje svijesti o kardiovaskularnim bolestima. U 2012. godini usvojene su deklaracije o smanjenju globalnog mortaliteta od nezaraznih hroničnih bolesti za 25 % do 2025. godine.

Obilježavanje Svjetskog dana srca inicirala je Svjetska kardiološka federacija, a cilj tog dana je informirati ljude širom svijeta da su kardiovaskularne bolesti, uključujući srčane bolesti i moždani udar, vodeći uzrok smrti u svijetu. Oko 18,6 miliona ljudi svake godine umre od srčanih bolesti ili moždanog udara. Povišen krvni pritisak jedan je od rizičnih faktora koji pogoduju razvoju bolesti srca.

Kardiovaskularne bolesti odgovorne su za 17,5 miliona smrti godišnje, te je potrebno naglasiti i istaknuti šta svaki pojedinac može poduzeti kako bi prevenirao i kontrolirao kardiovaskularne bolesti, te smanjio izloženost riziko faktorima: upotreba duhanskih proizvoda, nepravilna prehrana i nedovoljno tjelesne aktivnosti. Rizik od srčanih bolesti raste sa godinama. Prosječna starost srčanog udara kod muškaraca je 64,5, dok je kod žena 70,3.

Upotreba duhanskih proizvoda i pasivna izloženost duhanskom dimu godišnje ubijaju šest miliona ljudi i procjenjuje se da uzrokuju gotovo 10 posto kardiovaskularnih bolesti.

Zdravim životnim stilovima može se izbjeći najmanje 80 posto prijevremenih smrti od srčanih bolesti i moždanog udara. Male promjene u životnim navikama, kao što su pravilna prehrana, tjelesna aktivnost i prestanak pušenja, mogu dovesti do poboljšanja zdravlja srca.

Zajedno s drugim nezaraznim hroničnim bolestima, kardiovaskularne bolesti pridonose siromaštvu, posebno u zemljama niskog i srednjeg dohotka. Posljedično, kardiovaskularne bolesti predstavljaju veliki teret za ekonomije zemalja.

Oko 80% srčanih udara može se izbjeći izbjegavanjem pušenja, bavljenjem fizičkom aktivnošću, uravnoteženom ishranom i redovnim provjeravanjem lipida u krvi. Ove zdravstvene taktike takođe mogu povećati dob za skoro 10 godina.

Ovaj dan traži od nas da napravimo listu takvih aktivnosti koje oštećuju naša srca i da ih odmah napustimo. Odupirući se štetnim mehanizmima i suočavanja lošim navikama izazvanim stresom, možemo maksimizirati zdravlje našeg srca.

Uključivanjem u globalne događaje kao što je Svjetski dan srca trebamo što više širiti svijest i pomoći u stvaranju rizika i životima cijelog čovječanstva.