Connecting Communities team: управљање стресом у данима изолације

 

Connecting Communities team се, својом објавом од 15.4.2020., поред свих осталих тема, информација, линкова, практичних и корисних савјета, искуства, и примјера добре праксе, у борби свијета против пандемије Covid-19, бавио и проблемом управљања стресом у данима изолације. Дати су најбољи савјети за елиминацију стреса током самоизолације, против кога се требамо борити вјежбањем, читањем, писањем, осјећањем захвалности за мале, свакодневне ствари, дубоким дисањем, избјегавањем алкохолних пића, те да будемо у свакодневном контакту са породицом и пријатељима, да разговарамо о нашим страховима повезаним уз болест, као и да пружимо подршку и заштиту свом окружју.

Линк https://www.medicaldaily.com/best-tips-de-stress-while-self-isolation-amid-coronavirus-pandemic-451820